POUR S’EVADER DU COVID … VITE UNE CURE THERMALE !
La période de la pandémie internationale du COVID 19 nous a imposé des périodes de couvre-feux, restrictions de déplacements, confinements, voire de mise en quarantaine lors de cas contact et de maladie, allant jusqu’à une hospitalisation dans les cas les plus graves.
Les psychiatres et psychologues s’accordent à dire qu’une forte charge émotionnelle et donc une fatigue psychologique ont été générés car ce virus, nous confrontant directement avec la fin de vie.
Cela peut induire des comportements exacerbés comme : altération du jugement, troubles de l’humeur, réaction hypocondriaque, sentiment de stigmatisation sociale en cas de maladie déclarée, traumatisme, phénomène de déprime, stress, troubles du sommeil, insomnie, attaques de panique, problèmes gastriques, selon la fragilité plus ou moins importante des personnes.
De plus, le lien social en est affecté puisque l’assignation partielle ou totale à la maison nuit au besoin de se sentir libre de ses faits et gestes, d’échanger, de partager, base de notre équilibre intérieur et de notre épanouissement.
Pendant cette période, il convient d’effectuer un travail personnel d’acceptation et de lâcher-prise. De même, il est nécessaire de conserver un certain rythme quotidien comme :
- Se fixer une heure de réveil et s'habiller afin de ne pas se négliger,
- Télétravailler ou s’occuper des activités des enfants ou petits-enfants,
- Prendre ses repas à heures fixes ou régulièrement,
- Respecter son rythme de sommeil, coucher et lever,
- S'accorder des moments pour soi, d’occupations, loisirs, ou soins de soi.
Cependant, la théorie n’est pas si simple à appliquer et surtout, la durée de la pandémie met à rude épreuve notre moral, épuisant nos batteries.
Que faire ? Quelles aides me sont proposées ?
Selon les effets pervers de la pandémie, la Médecine allopathique apportera des traitements adaptés aux maux ressentis : anxiété, problème de sommeils, gastriques, déséquilibres diabétiques ou alimentaires, problèmes respiratoires, musculaires, dermatologiques avec des prises médicamenteuses, séances de kinésithérapeutes, de psychologiques.
Cependant, le Thermalisme apporte des prises en charge naturelles, dans un cadre très agréable, calme et apaisant faisant appel à des techniques de soins sans chimie, avec une Equipe soignante à l’écoute.
Véritable parenthèse pour soi afin de récupérer d’une période de stress inédite et apprendre le lâcher-prise.
De plus, les eaux thermales sont riches en minéraux et oligo-éléments vont aider à traiter les Curistes :
- Leurs maladies chroniques accrues par la période du Covid,
- Aider à recouvrer les ressources physiques et morales épuisées.
Quelques exemples de cure thermales adaptées
En effet selon les maux ressentis, des cures dédiées apportent des réponses adaptées à chaque trouble.
Les Thermes de Saujon
Surmenage, stress, anxiété, troubles du sommeil, insomnie, problèmes digestifs, alimentation non adaptée, les Thermes de Saujon, situés en Poitou-Charentes à une 30ène de kilomètres de Rochefort présentent des cures dédiées à ces maux.
De plus avec les épisodes de la pandémie, des cures Covid-Psy et Post-Covid sont proposées comme traitements naturels avec : soutien psychologique, méthode de relaxation et soins corporels.
Les soins dispensés pour toutes les cures, y compris les cure post-cancer du sein sont composés de :
- Douche thermale à 37°C et sous pression,
- Bain avec douches ventrales, avec douche-sous-marine, ou massages sous l’eau, en baignoire,
- Bain en piscine, et bain en piscine avec jets de douche orientés.
Saujon propose également stages spécifiques des affections psychosomatiques avec des programmes :
- Élaborés par des Médecins, professionnels de santé,
- Composés de 6 ateliers psychoéducatifs, afin de me mieux connaître les mécanismes des maux,
- 2 rendez-vous individuels avec une psychologue de l’Ecole Thermale du Stress,
- Des évaluations pendant et post-cure.
Les Thermes de Cambo-les-Bains, Ussat ou Bagnères-de-Bigorre
Cambo-les-Bains, Ussat ou Bagnères-de-Bigorre sont 3 Stations thermales situées en Région du Sud-Ouest ou occitane qui, avec des eaux riches en calcium, magnésium et oligo-minéraux métalliques soignent toutes les liés aux maux psychosomatiques, troubles du sommeil et digestifs.
Ces cures permettent également d’acquérir une nouvelle hygiène de vie, prévenir ou stopper des débuts de crise, espacer les traitements allopathiques classiques médicamenteux. C’est également s’offrir également une parenthèse pour soi pour un mieux-être et reclassification de nos priorités.
Les Thermes de Brides-les-Bains et déséquilibre du diabète et métabolique :
Les périodes de grand stress induisent pour certaines personnes un déséquilibre de leur diabète, ou une surcharge pondérale qui sont des spécialités des Thermes de Brides-les-Bains en pays de Savoie.
Les cures sont composées :
- des entretiens individuels avec un diététicien,
- des activités physiques, sevrages médicamenteux, alimentation adapté et atelier de recettes équilibrés,
- des soins classiques avec : bains, douches, massages, cataplasmes, boissons.
Les Thermes d’Amélie-les-Bains et problèmes respiratoires :
De même, les angoisses et déséquilibres peuvent favoriser ou accroître le nombres de crises chez les personnes sujettes aux affections ORL, respiratoires ou allergiques.
Les Thermes d’Amélie dans les Pyrénées Orientales sont spécialisés dans les traitements des toux irritantes, asthme, nez congestionné ou gorge enflammée et difficultés respiratoires.
Les eaux thermales chaudes sont de type sulfurées, bicarbonatées et chlorurées sodiques aux des vertus curatives désinfectantes, anti-inflammatoires, apaisantes, cicatrisantes.
Les soins se composent de pulvérisations, irrigations nasales, douches du pharynx, humages, aérosols et inhalations.
Dans un cadre verdoyant des alentours du Mont Canigou très agréable que les Curistes peuvent retrouver un environnement sécurisant, apaisant propice à une récupération physique et morale.
Les Thermes d'Uriage, d’Avène ou La Bourboule et prendre soin de sa peau :
La peau est souvent le reflet d’un état général physique et moral. Les périodes de stress provoquent un déséquilibre de l’épiderme du visage et du corps.
Les personnes trouveront dans ces Stations d’Uriage (Isère), Avène (Hérault) et La Bourboule (Puy-de-Dôme) des soins réconfortants pour lutter contre leur problèmes dermatologiques et traiter l’acné, eczéma, psoriasis, ichtyose, urticaires et leurs crises aigües.
Le besoin de grand air, de changement, redéfinir les priorités, prendre soin de soi que nous ressentons durant cette période de mobilisation, d’efforts et de contraintes, trouveront lors d’un séjour thermal une réponse très diversifié permettant d’aligner à nouveau notre bien-être physique et moral, et tourner ainsi cette page inédite... et repartir.
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